Обсуждение видео «До и после (ч.1 и ч.3)» 30

Что такое сушка? :о

где бы программку достать чтобы таким стать =)

toros007, занимайся с тренером.
нормальная программа + диета поможет тебе достичь результата)
но таким за полгода нестать)

сушка избавление от отложения жири выведение излишков воды )

Фотошоп и все решение=))))

к сожалению на тренера и сбалансированное питание не позволяют финансы =) поэтому хотя бы почитать какие упражнения нужны или график и система работы.

и ещё видно, что так часто первая фотография домашняя типа съемка а конечная профессиональная =)

да нахуй всякие программы... я вот чисто грудь,плечи,руки и ноги качаю...а пресс даже не трогаю,считаю что кубики это стремно...да и все телки любят пузики=)

как то странно сначала на фото нормальные мужики а потом раз и бритое пузо и штаны куда то вниз уходят!!! как то не хорошо становится)))

такое ощущение,что половина фоток фотошоп)