Обсуждение видео «Паралимпиада 2012, первое место в категогрии до 48 килограммов, жим лежа 180 килограмм» 39

@X-long, причем тут Сталин вообще, видео про спорт. а чел молодец, жим сделал чисто

@Rezec124, Зажимы по 2.5

@praym, считай сука 6 блинов по25 кг=150 кг +гриф 20+2 замка по 2.5 кг
!итого 175кг

@Rezec124, глаза разуй

@Rezec124, даже на превью видно 2,5 блины

@praym, сука учись считать

@ViTaL, а вот с ягодицами у меня проблем не возникало, ну каждого что то свое:)

@slot, маленько оговорился, не жму а жал 3 года назад. сейчас в силу физического здоровья штанга мне противопоказана. а вериш ты или нет, это твое дело. я не лифтер и макс веса мне нет нужды было поднимать

@NIcholasG, да дело даже не про макс. жим. а про рабочий как я уже и сказал 8-10 повторений, а 28 твои это уже тупо русский жим на количество.

@ViTaL, дружище) я когда кмс выполнял,тогда ещё нельзя было жать с мостом,все без моста жали,было в разы тяжелее жать) сейчас уже прошло 12 лет,жму в чистую 170,с мостом 192,но дико больно позвоночник мне,потом в конце аплитуды сводить начинает лопатки

@NIcholasG, жал бы ты и вправду 130 на 28 раз что я считаю глупостью, так как лучше было бы написать тогда свой рабочий вес тобишь 8-10 повторений, так вот, если бы ты и вправду такой невъ3беный жимовик, ты бы не спрашивал для чего мост нужен.