ну на счёт Фармы ))Пиздёшь лёшь и провакация))Майка на 90ю категорию, так что дала 15кг , так чисто чтоб поуверенней жалось!
Сам жму на рас 115 кг .
И не надо тут Думать !!что все едят, это ошибочное мнение!!!
С годика так 2-3 позанимайся ,и потом начнёшь думать!!!