В мои 42,колени заболели,поесница 3.14зды дает.Начал меньше жрать,вес скинул,колени не болят,поясница тоже.Планирую лет через 30 бросить курить и бухать,думаю вообще как молодой стану.Видео прикольное,помню лицом в бордюр приземлился с такой же доски,зубы выплюнул,сказал,что это не мое и пошел домой.
@2116609, поясница часто болит от малоподвижного образа жизни, меньше сидеть больше двигаться на дальние расстояния с пятки на носок и желательно с нагрузкой.
