пейте коньячок и винцо... курите только правильные растения... вкусно и с душой кушайте собственноручно приготовленную пищу... ежедневно уделяйте своим близким вдвое больше времени, чем себе...
... выбирайте для тренировки тела физически тяжелую, а главное - созидательную, работу вместо пустого времяпрепровождения в качалке...
Проживете до глубокой старости, и будете счастливы. Гарантирую.