Обсуждение видео «Бранч Воррен и Джонни Джексон бомбят плечи» 4

как сильно задействуются плечи в жиме на наклонной?

У этих типов свой метот,которым им подходит! В данном упражнении они грузят передние дельты! На жиме под углом на грудь,угол 45 град,а тут больше смещается в пользу плеч...

Анаболики хавали или хавают сто пудова...

У каждой цели присутствует свой способ достижения!!! Не каждый и на этом "деле" сможет достичь такого уровня!