Помню в армии был дежурным по роте,думаю,что делать,все спят.пошел жим лежа делать,повесил все.что было а было 107 кг,делал 7 подходов по 5 раз,на 4-м разе,что то пошло не так,упала эта хуйня мне на горло.вывернулся же,смог.Попинал штангу,обматерил ее ,плюнул ей прям в блины.Так зол был на нее аж пиздец.Потом мы простили друг друга и все было у нас хорошо)))
@Unsterbl1ch, человек может помочь дожать но никак не остановить штангу в падении. страховать(от падений) на жиме бессмысленно, будь ты хоть как понос резкий ты не сможет среагировать за долю секунды и удержать вес. для этого и придумали ограничители по бокам которых тут нет падение на грудь даже 50кг штанги это охуеть как больно и опасно(проверено;-).
