В принципе, смело ставлю 4 и желаю парням успеха...
Конечно, уровень низкий, но если парни будут развиваться в правильном направлении (подтягивать ОФП, растяжку, укреплять суставы и поменьше прыгать с большой высоты), то всё и них будет отлично. Я, правда, в первую неделю куда жёстче прыгал, но и результат получился плачевный - протрузия (предгрыжевое состояние позвонков). Теперь почти вылечил. Так что лучше пуская постепенно развиваются. :)
------------------------------------
На 03:35 ржачный момент. :)
Я Вконтакте уже видел как-то раз. Это Красноярск, никто не в курсе?
Я молодой был делал тоже самое в 13 14 гдето. Вы не забывайте что это тупо для себя прикольно. У нас даже видосм был но он сука стебный был, а тут хз зачем он.