синтоловый парень пьет пиво и херачит штангу тока даун будет бухать и заниматся хотя если хватило ума херачется синтолом то почему бы и пивас не по бухать во время тренеровки...
помню в лет 18-20 у всех такая хуйня в башке стояла, режим, пентане, следить за тем что жрешь)вот же делать нехуй было)хуй вы меня сейчас с дивана сдвинете)