Вход
или
регистрация
Отключить рекламу
18+
Кино
Каналы
Сериалы
Фильмы
Аниме
Радио
Люди
Общение
18+
Онлайн
Девушки
Парни
Познакомиться!
Все
Самые активные
Администраторы и модераторы
Mamontov
→
Видео
2048
По дате
По кол-ву просмотров
По кол-ву просмотров за сегодня
Пропавшие
←
1
...
94
95
96
97
98
...
102
→
37:52
Базовая тренировка на руки. З.Руденко и С.Линдовер.
19
3
+5
09:22
YOUGIFTED VS Спасокукоцкий. Амплитуда движений.
22
0
−3
46:24
43 серия
373
0
+5
03:39
Плечи. Отведение рук в стороны
81
2
+8
03:28
Грудь. Жим штанги лежа
72
0
+6
04:18
Становая тяга. Классический стиль
51
0
+4
03:39
Тяга штанги в наклоне
34
0
0
04:45
Приседания со штангой
43
0
+3
02:44
Трицепс. Жим лежа узким хватом
32
0
+2
03:03
Спина. Тяга гантелей в наклоне
45
0
+2
02:34
Руки. Французский жим
27
0
0
03:03
Плечи. Жим гантелей сидя
51
0
+1
03:20
Ноги. Гакк-приседания
7
0
0
02:34
Грудь. Сведение рук в кроссовере
25
0
0
02:46
Грудь. Жим гантелей лежа
45
0
+2
03:03
Бицепс. Сгибания рук со штангой
44
0
+1
02:40
Бицепс. Сгибания на скамье Скотта
14
0
0
01:54
Трицепс. Разгибания рук с гантелей
38
1
+1
02:41
Отжимания на брусьях
33
0
0
02:58
Грудь. Сведение рук с гантелями лежа
28
0
+2
←
1
...
94
95
96
97
98
...
102
→