Вот ребята молодцы! В Красноярске в 7 утра солнце выше стоит чем в 7 вечера. Мелатонин гормон сна, еще его называют гормоном молодости. Как он будет вырабатываться если все ложатся спать в 24ч а темнеет в 22ч, а просыпаются в 7-8ч (а светлеет в 4 утра). Я за то что бы время сдвинули даже не на час, а на 2 в Красноярске.