ПЕРВЫЙ С сегодняшнего в России запрещено курить

Я раньше курил на протяжении 3-х лет,бросил из-за головных болей регулярных...как бросил,боли прошли..
Дам простой совет...Резко бросить не пытайся,не получится...снижай постепенно количество выкуриваемых сигарет в день..Например курил по пачке,переходи на полпачки и кури пару недель(не можешь,месяц)...Затем переходи на 5 сигарет в день(аналогично по срокам)...затем 2...Последняя фаза самая тяжёлая..Сигарета в день..я к примеру забычковывал или недокуривал..Постепенно начинаешь вводить фазу некурящих дней..
Я бросал почти год...А сейчас просто счастлив,не курю уже более 15 лет и ненавижу курильщиков.
Есть ещё один способ,но он очень жёсткий...у меня друг бросал так...Выкуриваешь за раз столько сигарет,сколько сможешь,но пока не начнётся рвота,т.е. другими словами делаешь отравление никотином...Главное не потерять сознание и желательно,чтобы знакомые в этот момент были рядом.

Мне дороже своё здоровье...я не обязан вдыхать это никотиново-химическое дерьмо..вот моя позиция..
Если курильщику насрать на своё здоровье и на здоровье окружающих,которых он травит,то такое поведение я рассматриваю как неуважение и хамство,а так же наплевательство по отношению ко мне и моему здоровью..