Как перестать думать постоянно

Что за херню я посмотрел? Какое ещё к дребеням "болевое тело"? Как можно давать кому либо советы, если советчик сам не знает и не рассказывает как работает то, о чём он толкует? По каким критериям я вообще могу доверять такому советчику? xD Никакой информации о том, что такое страх, что такое эмоции, как всё это в принципе работает с биологической точки зрения. Даже член не встаёт просто так утрами. Для этого запускается целый алгоритм действий в вашем организме. Очередные потуги психологов подогнать многогранный мыслительный процесс под их банальные шаблоны?