Мужики парень конеш красавчик,но я скажу вам эт не супер тяжко..подтягиваюсь я ну раз 20 для себя на макс-для спора раз на 5-7 больше!Но что бы так делать не обязательно как кто писал выше раз 25 подтягиваться.Главное знать технику!и момент когда нужно совершить рывок.Недавно ивидел видео и тож решил попробывать на узком турничке на таком же как и этот парнишаделает сделал раз 10,на гимнастическом 15.Если есть вопросы пишите в личку!:)Усилие и труд все перетрут!!!)
